قهوه
امروز در ویکی‌لوپ میخواهیم یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌هایی که توسط بیشتر مردم در سراسر جهان به صورت روزانه مصرف می‌شود، صحبت کنیم و به این سوال که نوشیدن قهوه چه مشکلاتی دارد پاسخ دهیم.
قهوه از دانه‌های بوداده و آسیاب شده گیاه قهوه به دست می‌آید. این گیاه بیشتر در مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری کشت می‌شود. اینطور که به نظر می‌رسد نوشیدن قهوه مشکلاتی را به دنبال دارد اما آیا واقعا اینطور است؟
تاریخچه قهوه
نوشیدن قهوه به حدود قرن پانزدهم میلادی برمی‌گردد.با توجه به افسانه‌ها، اجداد مردم ارومو امروزی در منطقه کافکا واقع در اتیوپی بر این باور بودند، که اولین افرادی بودند که خاصیت انرژی‌زا گیاه قهوه را کشف کردند. هرچند که، مدرکی مستقیم دال بر این حقیقت نیست.
بعد از اسلام این نوشیدنی بسیار رایج شد زیرا که این نوشیدنی جایگزینی برای نوشیدنی‌های الکلی بود.همینطور قابل ذکر است که این نوشیدنی در قرن ۱۳ میلادی خیلی بیشتر محبوب شد و تا اوایل قرن ۱۵ میلادی در مصر، شام و عثمانی بسیار مصرف می‌شد.
آیا نوشیدن قهوه مشکلات خاصی به همراه دارد؟
بالاخره رسیدیم به سوال اصلی. نوشیدنی چه مشکلی دارد؟ قهوه حاوی اعتیاد آور‌ترین مواد موجود در خوراکی‌هاست؛ کافئین.
به این موضوع فکر کنید. تا چند روز بدون لیوان قهوه دوام می‌آورید؟ بدون شک این نوشیدنی خوشمزه است، اما هرچیز خوشمزه معایب خود را نیز دارد.
- کافئین در مواردی باعث عصبانیت و حتی سردرد نیز می‌شود. این نشان‌دهنده اعتیاد به کافئین است و باید مصرف روزانه قهوه را کاهش دهید.
- کافئین ضربان قلب را بالا برده، باعث سرخوشی و سر زندگی می‌شود اما بعد از مدتی استفاده زیاد باعث اضطراب و استرس می‌شود
- کمبود کافئین در بدن شما باعث بداخلاقی و بی‌حوصلگی شده.
- کمبود خواب و در مواردی باعث بی‌خوابی شده.
اگر به هر یک از موارد بالا دچار شدید برای پیشگیری از عواقب بعدی مصرف قهوه را کاهش دهید و به جای آن از چای استفاده کنید.
